Para quien quiere jugar, conocer las reglas del tenis es tan fundamental como saber cómo funcionan los partidos e incluso los beneficios para la salud física y mental. Si estás buscando esta información, ¡este texto fue hecho para ti!

De origen británico, el tenis se practica desde la Edad Media, siendo perfeccionado a lo largo de los siglos hasta llegar al formato actual. Un partido se compone de dos jugadores, dos raquetas, una pelota de tenis y una pista específica para este deporte. También hay partidos que se juegan en dobles. 

El objetivo, simplificando, es golpear la pelota más allá de la red, utilizando una raqueta. El punto se anota cuando la pelota llega al lado de la pista del adversario sin poder devolverla.

Las reglas del tenis

Para quienes se inician en este deporte, las reglas del juego pueden parecer un poco confusas. Esto es cierto incluso para los que ven un partido. Pero, con el tiempo y la práctica, le agarrarás el truco a este deporte. 

El tenis se divide en sets y juegos. Los juegos se componen de un conjunto de puntos contados por 15, 30, 40 y juego. Los sets representan una agrupación de juegos, con recuentos realizados por 1, 2, 3, 4, 5 y set. 

Ya sea en una disputa individual o colectiva, dobles contra dobles, el partido siempre comienza con un sorteo para determinar quién empezará. 

Para convertirse en ganador del partido, el vencedor debe anotarse 6 juegos con al menos 2 juegos de ventaja. En caso de empate 40-40, el desempate se realiza ganando un equipo dos puntos seguidos. 

Si los sets están empatados 6-6, se realizará un tie-break. El ganador debe ganar 7 puntos con una ventaja de 2 puntos.

¿Cómo se juega al tenis?

La mejor forma de empezar a jugar al tenis es a través de clases con expertos profesionales. En la mayoría de las ciudades hay clubes y escuelas dedicados a este deporte, donde encontrarás estructura, material y profesores calificados para enseñarte de forma eficaz y segura. 

Como en otros deportes, el tenis tiene exigencias físicas específicas, como equilibrio, fuerza en piernas y brazos, respiración coordinada y rapidez mental. Las clases con profesores licenciados en educación física garantizan la seguridad en la práctica de la actividad. Después de todo, como especialista en el área, este profesional es capaz de ayudar a evitar lesiones y accidentes. 

Recuerda que el dinero dedicado a las clases de tenis es mucho más que un gasto: es una inversión.

Beneficios de jugar al tenis

Al tratarse de una actividad física, el tenis es capaz de ofrecer varios beneficios a quienes lo practican. El desarrollo físico es el principal, fortaleciendo los músculos, aumentando la resistencia cardíaca y el tiempo de reacción. 

Esta modalidad también exige estrategia y velocidad de razonamiento. De esta forma, también representa una forma de cuidar la salud mental. 

Por último, practicar tenis es una oportunidad para socializar y conocer gente nueva, o incluso aprovechar el momento para estrechar lazos familiares.

Equipo para jugar al tenis

Ahora que ya conoces las reglas del tenis y cómo se juega, hablemos del equipo necesario para jugar al tenis. No son muchos. Además de la raqueta y pelotas específicas de la modalidad, es necesaria ropa ligera y cómoda que favorezca la respiración y transpiración del cuerpo. 

Un punto que merece atención es el calzado. También debe ser cómodo y, preferiblemente, contar con un sistema de amortiguación que ayude a reducir los impactos de los movimientos en piernas y pies.

Y hemos llegado al fin de este set,  esperamos que hayas aprendido todo lo necesario sobre el tenis. En caso de que quieras saber más sobre deportes, te sugerimos conocer cuáles son los deportes más practicados en el mundo.